仙主大人们好呀
今天是农历九月廿一,霜降。
霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝,天气渐寒始于霜降。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。
霜降节气主要有赏菊、登高远眺、进补等风俗,各地还有祛凶、扫墓等习俗,以祈求风调雨顺,生活幸福安康。在一些地方霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。
俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”的说法,“霜降”节气,冬天的脚步就越来越近了,应注意防燥、防寒、防郁。霜降时节养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。仙主大人饮食调养宜平补,注意健脾养胃、调补肝肾喔~
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